Wie arbeite ich in meiner Praxis für Naturheilkunde?

Adipositas & Nahrungsmittel Unverträglichkeit

Stoffwechsel & Ernährung

Als Fachtherapeut für Stoffwechselerkrankungen beschäftige ich mich intensiv mit den Stoffwechselvorgängen des Körpers und der Zelle selbst.

Der Mensch ist ein offenes System, d.h. es findet durchgehend ein Stoff- und Energieaustausch mit der Umwelt statt. Um Leben zu ermöglichen, ist der Mensch auf eine genau geregelte Kommunikation aller Stoffwechselprozesse angewiesen.

Jeden Tag nehmen wir Nahrung und Flüssigkeit zu uns, ohne eine Vorstellung zu haben, welch komplexe Vorgänge damit verbunden sind. Die größte Austauschfläche bieten unser Darm, Haut und die Lunge. Ziel ist es schließlich, jede Zelle des Körpers mit allem zu versorgen, was sie täglich für Ihre Arbeit benötigt. Das wichtigste Chemielabor in unserem Körper ist die Leber, dort finden viele Ab- und Umbauprozesse, vor allem aber die Entgiftung statt. Die angefallenen Abbauprodukte werden letztendlich über den Darm und die Niere ausgeschieden. Die Koordination übernimmt zum größten Teil unser Nervensystem, nicht zu vergessen den Hypothalamus  und die wichtigsten Hormondrüsen wie Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse und Nebennierendrüse.

Man unterscheidet einen katabolen und anabolen Stoffwechsel. Dabei steht Katabolismus für den Abbau (z.B. Glukose für die Produktion von Energie ATP)  und Anabolismus für den Aufbau (z.B. von Speicherstoffen wie Fettdepos).

Unzählige Einflussfaktoren wie Ernährungsverhalten, Medikamenteneinnahme, exzessiv betriebener Sport, Stressbelastung, unregelmäßiger Schlaf, wiederkehrende Entzündungen, Autoimmunerkrankungen usw. können die Stoffwechselvorgänge ins Stocken bringen und sich gegenseitig behindern. Auch hier gilt es eine Balance zu finden und auf sein Körper zu hören.

Zu den Stoffwechselerkrankungen zählen beispielsweise:

  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
  • Adipositas (Fettleibigkeit)
  • Diabetes mellitus II
  • Gicht
  • Osteoporose
  • Chronisch entzündlichen Darmerkrankung, Verdauungsstörungen und Reizdarmsyndrom
  • Störungen der Leber- / Gallenfunktion sowie des Fettstoffwechsels
  • Arteriosklerose
  • Mineralstoff-Mangelzustände
  • und viele weitere mehr

Die Naturheilkunde und Ernährungsmedizin bieten viele Möglichkeiten die Stoffwechselvorgänge gezielt zu unterstützen, beispielsweise durch

  • Ernährungsumstellung
  • Unterstützung der Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane
  • Phytotherapie
  • Immunmodulation
  • Darmsymbioselenkung
  • Begleitende Fastenkuren
  • Orthomolekulare Therapie
  • Massageanwendungen
  • Fußreflexzonenbehandlung
  • Entspannungstechniken
  • und viele weitere mehr
  • Ernährungsprotokoll-Auswertung
  • Gegebenenfalls Einkaufstraining
  • Körperanalyse mit der TANITA-Waage (Fettanteil, Muskelanteil, Wasseranteil in %)
  • Ernährungsberatung für bewusste Ernährung
Orthomolekulare Therapie zum Mineralstoff-Ausgleich

Orthomolekulare Therapie

Bei einer ausgewogenen Ernährung werden dem Körper in ausreichender Menge Vitalstoffe zugeführt. Doch erhöht sich der Bedarf schon durch kleine Abweichungen von einer ausgewogenen Ernährung und einem durchgetakteten Lebensrhythmus. Hinzu kommen weitere nicht beeinflussbare Umweltfaktoren sowie Medikamenteneinnahme, Langstreckenflüge, Autoimmunerkrankungen, Rauchen, Bewegungsmangel, etc.

Die Einnahme unzähliger Nahrungsergänzungsmittel zur Kompensation ist meist nicht nötig und könnte sich sogar negativ auswirken, wenn diese überdosiert eingenommen werden.

In der orthomolekularen Therapie geht man davon aus, dass viele Beschwerdebilder ursächlich mit Mangelzuständen oder einem Ungleichgewicht in der Nährstoffversorgung zusammenhängen.

Ich ermittle Ihre aktuellen Blutwerte durch eine Laboranalyse und teile Ihnen daraufhin mit, welche Zusatzstoffe Sie zuführen könnten, um die Nährstoffversorgung Ihres Körpers zu unterstützen.

Entspannungs-Therapie nach Jakobsen & Klangschalen

Entspannungstherapie

Entspannungs-Therapie

Permanente Reizüberflutung, Leistungsdruck, Freizeitstress gehören heute zu unserem Alltag. Wir können uns diesen Faktoren oft nur schwer entziehen, und nicht selten werden wir uns dessen erst bewusst, wenn uns unser Körper eindeutige Signale, wie z.B. Konzentrationsmangel, Ängste und Schlafstörungen, sendet. Diese Vorboten werden erst einmal übergangen, da wir meinen, unseren alltäglichen Anforderungen nicht entkommen zu können.

Wenn wir gestresst sind, produziert der Körper Stresshormone, die Energiereserven freisetzen, jedoch auch unser Immunsystem verlangsamen. Daher sollte nach jeder Stresssituation auch wieder eine Phase der Entspannung folgen. Wer regelmäßige Entspannungsübungen in seinen Tagesablauf einbindet, erweist seinem Körper auf Dauer einen großen Liebesdienst.

Gerne unterstütze ich Sie mit folgenden Methoden, um in die tiefe Entspannung zu kommen:

  • Klangschalenanwendungen
  • Fantasiereisen
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
Aromatherapie & Phytotherapie bei Kindern und Erwachsenen

Pflanzenheilkunde & Aromatherapie

Die Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) ist wohl die älteste Heilkunde überhaupt und kann, sofern sie richtig angewendet wird, sanft und nachhaltig wirken. Die Auswirkungen dauern also ihre Zeit und erfordern Geduld.

Dabei bietet sie eine Fülle an Möglichkeiten, da sie die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und nicht darauf angelegt ist, nur die Symptome vorschnell zu unterdrücken. Stattdessen ermutigt sie den Körper, selbst an der Beseitigung der Störungen mitzuarbeiten.

Die ersten Begegnungen mit den Heilpflanzen machte ich im Kloster Gut Aich. Diese Erfahrungen prägen mich bis heute und sind ein wichtiger Bestandteil in meiner Therapie. Die benediktinische Spiritualität ist im Wesentlich darauf ausgerichtet Beziehungen zu erkennen, aufzubauen, zu fördern, wiederherzustellen oder Beziehungsbrüche zu heilen. Eine richtig ausgewählte Heilpflanze kann bei diesem Prozess helfen und eine Brücke darstellen.

Gerne berate ich Sie im Umgang mit den Naturheilpflanzen.

 

Ätherische Öle entstehen durch Destillation und sind kleinmolekulare Vielstoffgemische, bestehend aus mehr als 100 einzelnen Inhaltstoffen und sind Auszüge aus Pflanzenteilen wie Blättern, Blüten, Rinden, Wurzeln, Zweigen.

Eine Pflanze nutzt diese Duftmoleküle, um sich vor Schädlingen, Krankheiten zu schützen, Insekten anzulocken oder mit anderen Pflanzen zu kommunizieren.

Je nach Anwendung sprechen die Duftmoleküle unterschiedliche Sinnesrezeptoren an. Über den Atem zum Beispiel wird der Geruchssinn und damit verbundene Emotionen angesprochen. Über die Haut dringen die Duftmoleküle schnell durch feinste Gefäße in den Blutkreislauf ein und entfalten ihre Wirkung, indem sie verschiedene Zellrezeptoren ansteuern.

Da die Naturdüfte stark konzentriert sind, bedarf es einer richtigen Dosierung und Anwendung, vor allem bei Kindern und älteren Menschen.

Die Aromatherapie lässt sich sehr gut mit anderen Naturheilmethoden kombinieren. Ich verwende diese gerne zur Einreibung, Inhalation, Wickel, Auflagen und in den Massageölen.

Behandlung von Kindern & Jugendlichen

Naturheilkunde und Ernährung für Kinder & Jugendliche

Aromatherapie

Bei Kindern und Jugendlichen wende ich sehr gerne die Behandlung mit Pflanzenduftölen im Rahmen der Aromatherapie an. Ob Bauchkoliken, Schmerzen beim Durchbruch der Milchzähne, Wachstumsschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Probleme mit Pickeln in der Pubertät, die Aromatherapie kann Babys, Kindern und Jugendlichen bei vielen Alltagsbeschwerden ganz unkompliziert im Wohlbefinden unterstützen.

Ansprechpartner & Beraterin bei Problemen

Bereitet Ihnen Ihr Kind Sorgen, so kann ich Ihnen anbieten, mich mit Ihrem Kind unvoreingenommen zu unterhalten. Oft öffnen sich die Kinder eher gegenüber einer unvoreingenommenen und familienfremden Person und vertrauen dieser ihre Nöte, Ängste und Probleme in der Schule oder mit anderen Kindern an.

BeKi Bewusste Kinderernährung Referent

Kooperationspartnerin der Landesinitiative BeKi (Bewusste Kinderernährung)

Eines der Themen, die mir sehr am Herzen liegt, ist die bewusste Ernährung von Kindern und Heranwachsenden.

Im Rahmen der Landesinitiative Bewusste Kinderernährung – kurz BeKi – des Ministeriums für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg biete ich an:

Weitere Informationen finden Sie auch auf der Internetseite www.beki-bw.de

Haben Sie Interesse an einem Vortrag?

Gerne bereite ich für Ihren Kindergarten, Ihre Elterngruppe einen passenden Vortrag zur bewussten Kinderernährung vor und referiere diesen mit anschließender Fragerunde bei Ihrer Elternveranstaltung.

Selbstverständlich stehe ich auch für Ihre Fragen außerhalb dieser Veranstaltungen zur Verfügung.

Beki Veranstaltung / Vortrags -Referentin

Vortragsbeispiel:
Buntes Frühstück für die Powerkids Ü3